Judit, Tünde és Dóri Dániàban 1. nap

Kedves Olvasó! Hihetetlen, de ismét eltelt egy év, és újra elérkezett az Erasmus-program egyik legizgalmasabb része: a szakmai utazás. Az idei úti célunk Dánia, amelyet gyakran a világ legboldogabb országaként emlegetnek. Itt a fenntarthatóság és a stressz-és konfliktuskezelés korszerű módszereit tanulmányozzuk, miközben bepillantást nyerünk a dán oktatási rendszerbe és kultúrába is. Judit a stressz-és konfliktuskezelès kurzusàn cseh, olasz, spanyol és nèmet kollégák vannak. Nagyon motivàlt ès nyitott a csapat és Met a dán kurzusvezető, aki ennek az intézménynek az alapítója/vezetője több mint 20 ève, gyorsan kapcsolódott a csoportdinamikàhoz és vezette ezt a rendkívül motivàlt csapatot. Kiderült, hogy az iskola a sajàt otthonukban van és úgy is kezelik, mintha sajàt családtagjuk érkezne hozzájuk. Az egèsz légkört ez hatja àt, nagyon jó, hogy egy ilyen közeg teremtődött már az elejèn. A legfontosabb, amit megtanultak, hogy a gondolatok az érzelmekre hatnak, az érzelmek pedig a cselekedeteikre és ha megtalálják a helyes utat, akkor kontrollàlni tudjàk ezeket. Arra tanultak gyakorlatokat, hogy ezeket hogyan tudjàk irànyítani. Ahhoz, hogy stresszmentesen tudjanak élni és dolgozni, időről időre fel kell tölteni a saját tartalék elemeinket is. Tünde ès Dóri a fenntarthatósàg mèlységeibe vetettèk bele magukat. A csoportban vannak görög, spanyol, német, olasz és jelenleg Magyarorszàgon dolgozó amerikai kolléga is. A csoportvezető Peter már a kezdetektől nagy hangsúlyt fektetett arra, hogy a csoportban egy kötetlen, befogadó lègkör alakuljon ki. Nagyon érdekes pèldákat hoztak arra, hogyan lehet egy környezeti problèmát megoldássá alakítani. Példàul a 2011. júliusi koppenhágai felhőszakadás hatalmas károkat okozott a városban. Ennek nyomán Koppenhága elindította a Cloudburst Management Plan nevű programot, amelynek részeként új vízelvezető csatornákat, záportározókat, parkokat és utcákat alakítottak ki úgy, hogy heves esőzéskor biztonságosan elvezessék a vizet. A hét soràn szàmos jógyakorlat megosztására kerül sor, amelyet a mindennapi pedagógiai gyakorlatba is be tudnak építeni. Dear Reader, It is hard to believe that another year has passed, and once again we have reached one of the most exciting parts of the Erasmus programme: our professional mobility. This year, our destination is Denmark, often described as the happiest country in the world. During our stay, we are exploring modern approaches to sustainability as well as stress and conflict management, while also gaining insight into the Danish education system and culture. Judit is attending a course on stress and conflict management together with colleagues from the Czech Republic, Italy, Spain, and Germany. The group is highly motivated and open-minded, and the course is led by Met, a Danish trainer who founded and has been running this institution for more than twenty years. From the very beginning, Met quickly connected with the group’s dynamics and successfully guided this enthusiastic international team. We also learned that the school is located in the founders’ own home, and they welcome participants as if they were members of their own family. This warm and personal atmosphere shapes the entire learning experience, creating a supportive environment right from the start. One of the most important lessons they have learned is that our thoughts influence our emotions, and our emotions, in turn, shape our actions. By finding the right approach, we can learn to manage and control this process. Throughout the course, they have practised techniques that help regulate thoughts and emotions more effectively. They have also discovered that, in order to live and work with less stress, it is essential to regularly recharge our own physical and emotional resources. Meanwhile, Tünde and Dóri have immersed themselves in the topic of sustainability. Their group includes colleagues from Greece, Spain, Germany, Italy, as well as an American teacher who is currently working in Hungary. From the very beginning, their course leader, Peter, placed great emphasis on creating an informal, welcoming, and inclusive atmosphere within the group. They explored several inspiring examples of how environmental challenges can be transformed into practical solutions. One particularly interesting case was the cloudburst that struck Copenhagen in July 2011, causing extensive damage across the city. In response, Copenhagen launched the Cloudburst Management Plan, introducing new drainage systems, retention basins, parks, and redesigned streets that can safely channel excess rainwater during heavy storms. Throughout the week, participants will continue sharing good practices and innovative ideas that can later be incorporated into their own everyday teaching.